Ce programme gratuit, en partenariat avec le CLIC du Bocage, s’adresse aux personnes de plus de 60 ans du bassin de vie flérien et est encadré par une enseignante diplômée de la MJC.
Le cycle dynamiTe vous propose de dynamiser de multiples compétences de manière simultanée. Pour cela nous utiliserons différentes méthodes issues des techniques de développement personnel.
Les jeudis de
11h00 à 12h00
Lieu :
MJC DE FLERS
Cycles de 6 séances d’1h00 hebdomadaire
(entre chaque vacances scolaires)
Périodes :
2 Mars au 13 Avril 2023
4 Mai au 15 Juin 2023
GRATUIT
Assiduité requise !
c
Au programme de ces 6 séances d’une heure :
. Dynamite Ta mémoire (corps et coordination)
. Dynamite Ta posture (équilibre et maintien)
. Dynamite Ta respiration (cohérence cardiaque, amplitude respiratoire, respiration abdominale, voix, relaxation)
. Dynamite Ton image (rapport à soi et à l’autre, bien-être et confiance)
Bonne humeur et rires garantis !
Programme encadré par :
Jeanne GRINGOZ
Diplomée du conservatoire dramatique du 14ème arrondissement de Paris
Renseignements et inscriptions :
MJC DE FLERS
32 Bis Rue du 14 Juillet – 61100 FLERS
02.33.64.84.75
jeanne.gringoz@mjc-flers.fr
info@mjc-flers.fr
Les soutiens institutionnels
Nous sommes soutenus dans cette démarche par la DRAC Normandie, dans le cadre de l’appel à projet Action Culturelle et Langue Française, et le Conseil Départemental de l’Orne. Nous bénéficions de longue date du soutien de la Ville de Flers pour l’ensemble de notre projet associatif. Un grand merci à tous ces acteurs.
Renseignements et contact
Maison des Jeunes et de la Culture de Flers
32 Bis Rue du 14 Juillet – 61100 FLERS
02.33.64.84.75
info@mjc-flers.fr
jeanne.gringoz@mjc-flers.fr
www.mjc-flers.fr
