Le programme APA LE CHOIX

Le programme APA LE CHOIX

Ce programme gratuit, en partenariat avec le CLIC du Bocage, s’adresse aux personnes de plus de 60 ans du bassin de vie flérien (rayon de 30 km) et est encadré par une enseignante APA (Florence Vaubaillon).

Ce cycle d’Activités Physiques Adaptées comprendra des séances pratiques et théoriques pour faire le point sur son équilibre, sa mémoire, son alimentation, son sommeil, et des informations sur l’aménagement de son cadre de vie.

 

Le 1er cycle de 12 semaines se déroulera du vendredi 12 Novembre 2021 au vendredi 11 Février 2022 à la MJC de Flers.

1ère séance : Vendredi 12 Novembre de 10h30 à 12h, accueil convivial à la MJC de Flers avec le CLIC du Bocage, informations sur le déroulé du programme, les aides et les ressources locales.

4 séances : Équilibre vendredi de 11h à 12h à la MJC de Flers

4 séances : Mémoire vendredi de 11h à 12h à la MJC de Flers

2 séances : Alimentation vendredi de 11h à 12h à la MJC de Flers

Dernière séance : vendredi 11 Février de 10h30 à 12h, informations sur le sommeil, l’aménagement du cadre de vie, autres… bilan du programme, remise des questionnaires d’évaluation.

 

 

Ce programme est financé par la conférence des financeurs du département de l’Orne.

 

Attention nombre de places limité à 14 personnes !

 Renseignements & inscription :