Chaque cycle sera composé de 14 séances d’1h hebdomadaires chacun, décomposées comme cela :
– 1 réunion d’information de 10h30 à 12h
– 4 séances Equilibre
– 4 séances Mémoire en bougeant
– 2 séances sur l’alimentation
– 2 séances sur le Sommeil
– 1 séance d’information finale
Programme encadré par :
Florence VAUBAILLON
Enseignante APA (Activité Physique Adaptée)
Renseignements et inscriptions :
MJC DE FLERS
32 Bis Rue du 14 Juillet – 61100 FLERS
02.33.64.84.75
flovaubaillon@mjc-flers.fr
info@mjc-flers.fr